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L'allenamento isocinetico della forza muscolare è attualmente il metodo di allenamento muscolare più sicuro, efficace e più simile a quello umano nella ricerca clinica a livello globale. Viene utilizzata un'attrezzatura speciale per mantenere la velocità costante e la resistenza cambia insieme alla quantità di forza applicata dall'utente. Non importa quanto grande o piccola sia la forza durante l'esercizio, la velocità del movimento rimane la stessa.
